Říct, že narození mého prvního dítěte nešlo tak, jak bylo plánováno, je obrovské podcenění. Plánoval jsem mít magický, vyrovnaný zážitek z narození bez léků proti bolesti, protože, tak, tak jsem si myslel, že porod je „předpokládán“. Když se to nestalo a já jsem po 16 hodinách zpětné práce žádal o epidurál, měl jsem pocit, že jsem selhal. Takže příště kolem jsem byl zoufalý dělat věci „správně“. Tehdy jsem vyzkoušel hypnobirthing … a OMG to byla katastrofa. To, co jsem doufal, mi přineslo zážitek z narození, který jsem chtěl, a všechno se zhoršilo.
Pro ty, kteří nevědí, je hypnobirthing termínem vytvořeným Marie "Mickey" Mongan, M.Ed., M.Hy., hypnoterapeutkou a kolegou z Harvard University Ford Foundation, která podle Fit Pregnancy používá "hluboké dýchání", vizualizace, výzvy od partnerů a opatření na podporu pracovního pohodlí „pomoci“ matkám trénovat jejich mozek k vyvolání hluboké relaxační reakce na vyžádání. “ Cílem je necítit bolest, ale tlak během porodu, a kontrakce jsou často popisovány jako „rázy“ nebo „vlny“, které pomáhají pracující mamce zůstat v meditovaném stavu.
Hypnobirthing se zaměřuje na akt porodu jako přirozený proces, kterému bychom měli, jako maminky, věřit. Teoretizují, že pokud si během práce můžete odpočinout, můžete zůstat pod kontrolou a v důsledku toho bude vaše tělo dělat to, co má. Podle jejich oficiálních webových stránek to zahrnuje možnost mít bezbolestný „přirozený“ porod a bez vnějších zásahů.
Zní to skvěle, určitě, ale praxe pro mě nefungovala. Abych byl spravedlivý, možná jsem to neudělal správně. Tato konkrétní metoda porodu je v zásadě založena na předpokladu, že pokud budou pracující lidé schopni zůstat v klidu a vzdát se strachu z porodu, mohou mít bezbolestnou práci bez jakýchkoli vnějších zásahů. Zjevně jsem nebyl schopen zůstat v klidu nebo se vzdát svého strachu.
Za normálních okolností jsem docela zen. Cvičím jógu, medituji, snažím se pokojně rodit, a obecně jsem schopen udržet si chlad ve většině situací a bez ohledu na to, jak chaotické jsou. Pokud by někdo mohl najít spojení mysli a těla nezbytné pro porod bez bolesti, opravdu věřím, že jsem to já.
Když jsem procházel chodbami, nosil ta hloupá sluchátka a snažil se opakovat svá potvrzení, křičel jsem tak hlasitě, že mě sestry požádaly, abych se uklidnil. Děsil jsem ostatní maminky.
Přesto jsem byl skeptický vůči hypnobirthingu a možná právě tam začaly moje problémy. Poté, co jsem vydržel hodiny a hodiny zpětné práce, abych přivedl své první dítě na svět, jsem byl docela zatraceně jistý, že nemedikovaná práce byla synonymem bolesti. Řekl jsem si však, že moje druhá práce může být jiná. Zkusil jsem si představit klidnou, uvolněnou, pokojnou práci a porod. Udělal jsem, co bylo v mých silách, ujišťuji vás. Poslouchal jsem hypnobirthing CD nábožně týdny, opakoval každý den pozitivní potvrzení, a neustále si představoval narození jsem chtěl. Udělal jsem, co mi bylo řečeno, že bych měl udělat, a doufal jsem, že konečně budu mít narození, které jsem chtěl.
Pak mi byla diagnostikována preeklampsie a zjistil jsem, že musím mít své dítě brzy. Byl jsem vystrašený - více vyděšený, než jsem kdy byl v životě - ale řekl jsem si, abych věřil svému tělu, důvěřoval procesu narození a překonal své obavy. Řekl jsem si, že kdybych se mohl jen uvolnit, mohl bych překonat bolest a pokračovat po hypnobirthingové cestě.
Ale když jsem byl přijat na indukci a bez ohledu na to, jak jsem se snažil, nemohl jsem najít to místo zenu a klidu. Nasadil jsem si sluchátka, opakoval pozitivní potvrzení a představoval jsem si, že jsem porodní bohyně nebo superhrdina, schopný všeho. Ale práce na zádech byla můj kryptonit a než jsem to věděl, zažil jsem nejhorší bolest svého života. Žádné množství důvěry v mé tělo ani pozitivní sebepovídání to nemohlo změnit. Když jsem procházel chodbami, nosil ta hloupá sluchátka a snažil se opakovat svá potvrzení, křičel jsem tak hlasitě, že mě sestry požádaly, abych se uklidnil. Děsil jsem ostatní maminky.
Nakonec bych si přál, abych utrácel peníze a čas zkoušením metody narození, která mě nakonec přinutila cítit se méně než.
Necítil jsem se pod kontrolou nad svým tělem, protože když o tom přemýšlíš, neměl jsem pod kontrolou své tělo. Práce není něco, co můžete ovládat nebo mluvit sami z pocitu. Může to být intenzivní, vzrušující, děsivý, bolestivý, krátký, dlouhý, vzrušující, nudný, naléhavý, nebo jakákoli kombinace těch a tisíců dalších emocí a zkušeností.
Takže zatímco někteří lidé milují hypnobirthing, nenáviděl jsem to. Cítil jsem se slabý, protože nakonec jsem dostal další epidurál. Cítil jsem se, jako bych nebyl „dost silný“ nebo „dostatečně oddaný“, abych věci dělal „správným“ způsobem. A to mě přimělo cítit se, že moje platné obavy ohledně práce a porodu nebyly vůbec platné, a že jsem byl nějak zaniklý, protože jsem je nemohl překonat.
Hypnobirthing mě přesvědčil, že existuje „ideální“ způsob, jak porodit, a v podstatě se mě snažil osvětlit mojí pracovní bolestí, mým přáním a mými potřebami. Nakonec bych si přál, abych utrácel peníze a čas zkoušením metody narození, která mě nakonec přinutila cítit se méně než. Přál bych si, abych na sebe tolik netlačil.
Neříkám, že hypnobirthing pro nikoho nefunguje, nebo že ženy, které tento program připisují za to, že jim umožnily zažít magické a vyrovnané práce, lhají. Práce je osobní a nikdy bych se neodvážil zneplatnit zkušenosti někoho jiného nebo někomu jinému říct, jak se dostat přes porod. Ale pro mě to byla špatná cesta, a kdybych to mohl udělat znovu, nechal bych hypnobirthing.
