Obsah:
- Pokus
- Metoda # 1: Squatting a strečink
- Metoda č. 2: Stimulace bradavek
- Metoda # 3: pupalkový olej
- Metoda č. 4: Mexická horká čokoláda a jíst ananas
- Využíváte poradenské služby na internetu?
Ricinový olej. Stimulace bradavky. Mít sex, zatímco malé ruce hrají upoutaný míč s močovým měchýřem. Existuje tolik rad, jak podnítit práci, aby byla nalezena online, že nebylo možné nechat je vyzkoušet. Podle mých zkušeností jsou přirozené metody vyvolávání práce často jako plán činností pro mučírnu, než úkoly, které bych ochotně řešil. Proč těhotné ženy jen čekat, až budou jejich děti připraveny k narození a nespěchají s matkou přírodou? Přemýšlel jsem ve svém stavu před těhotenstvím. Přemýšlel jsem o tom, o čem to bylo, když jsem čekal několik dní navíc, nebo dokonce týden či dva, na narození mého dítěte.
Po více než 40 týdnech těhotenství s mým prvním dítětem jsem se však najednou ocitl ve větším porozumění (a nadýmání). Nemohl jsem jít pět minut bez pocitu, že mi močový měchýř praskl. Kopy se zdály, jako by se dítě pokusilo vypustit do páteře branku. Spánek a stravování byly obtížné, protože dítě zabíralo tolik místa v mém těle, což mě nutilo být nepříjemné. Jakmile jsem prošel 40 týdnů a začal jsem pracovat z mateřské dovolené, byl jsem připraven vyzkoušet „přirozené“ indukční techniky. Věřil jsem, že moje tělo nakonec přijde do práce samo o sobě, ale sobecky jsem už nechtěl čekat.
Pokus
Vzhledem k tomu, že jsem si užil navštěvování mého online těhotenství a kojeneckých komunit od mého prvního pozitivního těhotenského testu až do doby, kdy jsem byl zpožděný, znovu jsem se obrátil na internet, kde jsem získal radu ohledně vyvolání porodu. Miloval jsem, jak byly dětské desky plné podpůrných žen, které rozuměly situaci těhotné matky, a byly k dispozici po celou dobu, aby se potěšily bolestmi a stížnostmi na zažívací potíže. A co je důležitější, mnoho z nich tam bylo a udělalo to, včetně vyvolání práce. Takže jsem udělal to, co by udělala jakákoli žena ve svém postavení: Snažil jsem se vyvolat práci na základě rady, kterou jsem četl online.
Metoda # 1: Squatting a strečink
Tyto variace na populární techniku chůze k vyvolání práce mě upoutaly na mých online dětských deskách, protože se zdály snadné a bezpečné. Také jsem rád, že byli o něco zajímavější než jen chůze. Vzpomínám si, že jsem okouzlen videem ženy, která se snaží tančit a vklouznout do práce, když je těhotná déle než devět měsíců. Protože jsem čekal, až mi bude jen asi 40 týdnů a skončí se svým posledním dnem v práci před mateřskou dovolenou, už pro mě v podstatě už žádné procházky kolem domu nebo sousedství nebylo. Takže jsem se obrátil na další nejlepší radu: v podřepu.
"Cestou do dřepu" jsem se dostal do kuchyně, abych si dal svačinu. Dřekl bych si po okolí. Každou šanci, kterou jsem dostal, se odrazil a natáhl se na svůj cvičební míč před televizí. Tato cvičení přinesla intenzivnější a častější kontrakce Braxton Hicks a způsobila, že jsem se cítil, jako by dítě v mém břiše skákalo o něco níže, ale neindukovalo to, aby začala práce. Alespoň ne hned.
O pár dní jsem šel do noci brzy dopoledne a nebylo jasné, zda dřepy a strečinkami začaly s nástupem práce o něco dříve.
Metoda č. 2: Stimulace bradavek
Když jsem byla těhotná se svým synem, experimentovala jsem se stimulací bradavek, abych se pokusila urychlit můj velmi rychlý postup práce. Tuto techniku jsem četl na několika různých online deskách těhotenství a v různých internetových článcích. Zpočátku jsem byl vyděšený, protože myšlenka štípání netěsných, křupavých a něžných bradavek mě rozzuřila. Jakmile však začaly velmi mírné a velmi vzdálené kontrakce, rozhodl jsem se techniku vyzkoušet, zatímco jsem ve sprše, abych pomohl postupovat prací.
Online články, které jsem četl o stimulaci bradavek, vysvětlily, že odvalovací nebo hnětací bradavky uvolňují Oxytocin, hormon, který může způsobit kontrakce dělohy. K tomuto procesu obvykle dochází při kojení po narození a napomáhá návratu dělohy do velikosti před těhotenstvím. Techniky varovaly, že kontrakce způsobené stimulací bradavek mohou být intenzivní. Přesto jsem se rozhodl to zkusit, protože už jsem byl po uplynutí svého data splatnosti a připraven k narození.
Asi za minutu se mi podařilo vyvolat silnější kontrakci, než jsem měl. Ale po několika minutách stimulace bradavek a několika nepravidelných kontrakcích později jsem se zastavil a vystoupil ze sprchy. Cítil jsem, že stimulace bradavek nebyla po celou dobu tak pohodlná a udržitelná. Měl jsem čekat ve sprše, dokud to nefunguje?
Když bylo vše řečeno a hotovo a měl jsem dítě v náručí, měl jsem pocit, že stimulace bradavek rozhodně vyvolala nějakou zvýšenou kontrakci, a studie, které jsem četl, tvrdily, že stimulace bradavek může některé práce celkově urychlit. Možná kdybych „stimuloval“ trochu déle, mohl bych si oholit nějakou dobu z mé 35hodinové práce. Neustále jsem však pokračoval se stimulací, protože to nebyla praxe, kterou jsem cítil, že jsem mohl pohodlně vydržet dlouho.
Metoda # 3: pupalkový olej
Flash vpřed o čtyři roky později do mého devátého měsíce těhotenství s mým druhým dítětem, mou dcerou. Tentokrát jsem mateřskou dovolenou odstartoval o pár týdnů dříve a byl jsem připraven zahájit práci za 39 týdnů. Četl jsem o večerním pupalkovém oleji v mých online porodních komunitách ao tom, jak některé těhotné ženy masírovaly olej z tobolek do svých děložních hrdel, aby ho zrát jako součást své každodenní rutiny. Některé ženy tvrdily, že po vložení oleje šly do pracovní doby, tak jsem si myslel, proč ne?
Když mi přítelkyně nabídla, že mi dá zbytek její lahvičky nepoužitých pupalkových olejových tobolek, zaujalo mě to. Rozdělil jsem si kapsli a každou noc mého 39 týdne těhotenství jsem dal olej na můj děložní čípek. Několik dní do tréninku začaly a trvaly dva dny jemné kontrakce, než jsem šel do nemocnice a porodil se hodinu a půl poté, co jsem dorazil. Změnil večer pupalkový olej? Těžko říct, ale rozhodně to nebránilo procesu.
Metoda č. 4: Mexická horká čokoláda a jíst ananas
Četl jsem v různých online článcích a kojeneckých deskách, že by jíst ananas mohl zraje děložní hrdlo stimulací lipidů v děložním čípku. Ještě zajímavější je, že některé ženy na mých dětských deskách přísahaly nahoru a dolů, že mexická horká čokoláda byla jistě ohnivým způsobem, jak skočit k zahájení práce. Náhodou jsme měli v lednici ovocnou mísu s ananasem a trochu mexické horké čokolády ve skříni. Přemýšlel jsem, proč je nezkusit?
Druhý den silných kontrakcí s mojí dcerou, které se nikdy nezdály být dostatečně blízko sebe, aby bylo možné vycestovat do nemocnice, jsem umyl ananas horkou čokoládou. O několik hodin později, po noční pozorování ohňostrojů (to byl čtvrtý červenec), jsem byl konečně zasažen těžkou a nepochybnou prací. Moje dcera se narodila 90 minut poté, co jsme dorazili do nemocnice.
Využíváte poradenské služby na internetu?
Když jsem vyzkoušel řadu metod indukce přirozené práce během dvou těhotenství, nejsem si stále jistý, jak účinná byla některá z nich. Jistě, stimulace bradavek způsobila několik silných kontrakcí, a já jsem šel do aktivní pracovní doby po pití horké čokolády a po jídle ananasu, ale od té chvíle jsem byl také v ranné práci. Možná to byl ohlušující hlasitý ohňostroj v sousedství, který zajistil konečný tlak - teď bylo doporučení pro mé dětské desky!
Lekce, kterou jsem vzal z mých zkušeností s indukcí práce, byl jednoduše: udělejte to, co je pro vás správné, a postupujte podle všech lékařských doporučení, kterým věříte. Nemusí existovat kouzelný přepínač, který by zapnul práci, ale může být užitečné vyzkoušet i několik přírodních technik. Ohňostroj a šálek horké čokolády jsou přinejmenším slušným způsobem, jak strávit čas čekáním na příchod dítěte. Myslím, že to fungovalo pro mě.
