Naučit se číst příznaky plodnosti vašeho těla může být skličující proces; skoro jako začít se zbrusu novým koníčkem nebo neznámým vysokoškolským kurzem. Jakmile překonáte počáteční křivku učení, stane se pro většinu žen mnohem snazší, ale musíte se jí držet dostatečně dlouho, abyste se tam dostali. Ať už studujete své příznaky plodnosti v naději, že dosáhnete nebo se vyhnete těhotenství, existují základní základy, které musíte znát, nejdůležitější ze všech je odpověď na otázku: „Jak by měl můj cervikální hlen vypadat během ovulace?"
Většina ženských těl sleduje rytmus plodnosti, který lze vysledovat po 28denním (dávat nebo brát) vzorec a každý měsíc náš krční hlen odráží tento vzorec. Suzanne Munsonová, odbornice na přírodní plodnost pro Fairhaven Health, řekla Romperovi v exkluzivním rozhovoru: „Produkce cervikálního hlenu je na nejnižší hodnotě bezprostředně po vašem období a některé ženy hlásí během této doby„ suchost “. dny, více hlenu se objeví a bude to pravděpodobně žluté, zakalené nebo bílé barvy a poněkud lepkavé na dotek. Když vstoupíte do svého úrodného okna, váš krční hlen se zvýší v množství a vlhkosti. Barva může být krémová- jako ve vzhledu. “
V den ovulace by vám měl váš krční hlen připomínat vajíčko bílé, silné a čiré. (Gag, ale pravda.) „Produkce děložního hlenu bude nejvyšší a konzistence a barva hlenu bude podobná vaječným bílkům několik dní před tím, “ vysvětluje Munson. Poté, co jste ovulovali, váš krční hlen se zužuje a stává se silnějším, jak se blíží vaše další období.
